La mantequilla de maní es deliciosa, saludable y te llena, e incluso sirve como un mecanismo importante de quema de grasas. Esa textura agradable, avellanada, puede ayudar a que te liberes de las grasas ya que te brinda energía, forma músculo, aumenta tu metabolismo y suprime el apetito; también otorga otros beneficios para la . Cuando se consume con moderación, la mantequilla de maní puede ayudarte a quemar grasas, según David Zinczenko, creador de la .
Generadora de músculo
Si bien la mantequilla de maní es considerada como un que hace engordar, es de hecho beneficiosa cuando se trata de tu rutina de ejercicios. Además de brindarte energía, las proteínas en la mantequilla de maní ayudan a la formación de músculo. Las proteínas te ayudan a sostener los músculos, y la masa muscular te ayuda a perder grasas. "La mantequilla de maní es alta en grasas saludables monosaturadas, que ayudan a los músculos a crecer y quemar grasas", explica Zinczenko.
Supresora del apetito y estimulante del metabolismo
Comer mantequilla de maní también colabora con la supresión del apetito, lo que significa es que no estarás tentado a comer colaciones y se te hará más sencillo apegarte a tu y a las limitaciones en el consumo de comidas. La fibra en la mantequilla de maní, combinada con proteína, también te ayuda a acelerar tu metabolismo. Combinados, estos dos beneficios hacen de la mantequilla de maní una colación adelgazante.
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