Un rinconcito para celebrar la dominicanidad

Santo Domingo

Enfocados en mostrar con orgullo la dominicanidad, representantes del centro comercial Sambil presentaron su propuesta “El rincón dominicano”, con el propósito de destacar la identidad cultural del pueblo caribeño a través de diferentes manifestaciones que involucran la alegría de sus habitantes.

El espacio ambientado para resaltar las costumbres, religiosidad y tradiciones dominicanas simula ser un colorido pueblo compuesto por ocho casitas típicas en las cuales se pueden adquirir dulces de diferentes regiones, piezas religiosas hechas a mano, ‘souvenirs’, helados “en fundita”, ‘frío frío’, coco de agua, trabajos a base de reciclaje y una hamaca desde donde permite escuchar un repertorio de música típica a ritmo de güira, tambora y acordeón.

Con este proyecto los representantes de Sambil buscan mostrar la importancia de conocer la cultura y no hay mejor forma que conjugando los valores, orgullos, tradiciones, símbolos y creencias, según expresó Eglee Heredia, gerente de mercadeo del centro comercial.

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Cómo tener una mentalidad ganadora

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Cómo ayuda a quemar grasas la mantequilla de maní

La mantequilla de maní es deliciosa, saludable y te llena, e incluso sirve como un mecanismo importante de quema de grasas. Esa textura agradable, avellanada, puede ayudar a que te liberes de las grasas ya que te brinda energía, forma músculo, aumenta tu metabolismo y suprime el apetito; también otorga otros beneficios para la salud. Cuando se consume con moderación, la mantequilla de maní puede ayudarte a quemar grasas, según David Zinczenko, creador de la dieta Abs.

Generadora de músculo

Si bien la mantequilla de maní es considerada como un alimento que hace engordar, es de hecho beneficiosa cuando se trata de tu rutina de ejercicios. Además de brindarte energía, las proteínas en la mantequilla de maní ayudan a la formación de músculo. Las proteínas te ayudan a sostener los músculos, y la masa muscular te ayuda a perder grasas. "La mantequilla de maní es alta en grasas saludables monosaturadas, que ayudan a los músculos a crecer y quemar grasas", explica Zinczenko.                                                                                                                                                                                                                                                      

Supresora del apetito y estimulante del metabolismo

Comer mantequilla de maní también colabora con la supresión del apetito, lo que significa es que no estarás tentado a comer colaciones y se te hará más sencillo apegarte a tu dieta y a las limitaciones en el consumo de comidas. La fibra en la mantequilla de maní, combinada con proteína, también te ayuda a acelerar tu metabolismo. Combinados, estos dos beneficios hacen de la mantequilla de maní una colación adelgazante.

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Familia Clinton en punta cana

Santo Domingo

Una vez más el expresidente norteamericano Bill Clinton y su esposa, la candidata a la presidencia de los Estados Unidos por el Partido Demócrata, Hillary Clinton, celebraron las festividades de año nuevo en el complejo turístico Puntacana Resort & Club.

La pareja de esposos, que estuvo acompañada de su hija Chelsea y de su nieta, compartió con el empresario Frank Rainieri y su familia en un ambiente íntimo caracterizado por la hospitalidad y elegancia que distingue a los anfitriones.

Con la presencia de otras importantes personalidades, los ejecutivos de Puntacana Resort & Club organizaron una serie de actividades para el disfrute de los huéspedes y propietarios.

Torneo de golf Christmas Cup
La justa deportiva se realizó en el campo de golf La Cana, donde participaron los amantes de este popular deporte. Este escenario fue el elegido por los visitantes de Puntacana Resort & Club para despedir el año por todo lo alto, con una exquisita cena seguida de una fiesta con música en vivo, espectáculos simultáneos de trapecistas, malabaristas, y fuegos artificiales.

TORNEO DE TENIS PARA HUÉSPEDES Y PROPIETARIOS
En el Centro de tenis Oscar de la Renta se realizó el ‘Oscar de la Renta Social Tennis Tournament’. El torneo fue inaugurado con un juego de exhibición entre el dominicano Víctor Estrella y el colombiano Nicolás Barriento.

El acto de entrega de trofeos estuvo a cargo de la Editora de la revista Vogue de Estados Unidos Anna Wintour, Annette de la Renta, viuda del fenecido diseñador dominicano

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Grupo Ramos abre Multiplaza La Romana

Multiplaza La Romana es el nuevo centro comercial regional que Grupo Ramos inauguró recientemente, en un acto encabezado por sus principales ejecutivos.Mercedes Ramos, presidenta ejecutiva de Grupo Ramos, manifestó su orgullo de aportar al crecimiento de La Romana y contribuir con el progreso de su gente, generando nuevos empleos y propiciando el bienestar comunitario a través de acciones de responsabilidad social. “Muchas gracias a esta provincia por abrirnos sus puertas y acogernos con entusiasmo y cariño. Venimos cargados de propuestas innovadoras, y comprometidos a ofrecerles los más altos estándares de servicio y calidad”, dijo la ejecutiva.

Asimismo, Jesús Ramos Menéndez, vicepresidente de Desarrollo y Negocios Inmobiliarios, destacó las características y facilidades de la plaza, agradeció a las personas que pusieron su empeño y buena voluntad para la feliz conclusión del proyecto y dedicó una felicitación especial a los 700 colaboradores que sustentarán sus operaciones. La bendición estuvo a cargo del sacerdote Lester Sánchez, de la Parroquia San Eduardo.  - See more at: http://www.elcaribe.com.do/2016/01/15/grupo-ramos-abre-multiplaza-romana#sthash.UAr9dcxR.dpuf

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30 días para cambiar tu vida - 30 días para cambiar tu vibra

Historias maravillosas como la de  Chris Gardner cuya vida vimos plasmada en la película En Busca de la Felicidad protagonizada por Will Smith, suceden en todas partes del mundo. En ella se cuentan las viviencias de este emprendedor millonario que pasó de vivir en las calles, en la pobreza extrema, a ser un hombre pleno y exitoso.

Pero, ¿Cómo lo logró? gracias a sus creencias, su perseverancia, su compromiso consigo mismo y con su pequeño hijo, además la madre de Chris entrenó su mente para alcanzar sus sueños. Quiero rescatar de una entrevista que concedió a Marisol García Fuentes en el 2014, parte de sus creencias. Para Chris Gardner 

• La felicidad  "es disfrutar la vida. No es tener dinero. Para mí, es tener salud a mis 61 años y hacer lo que me gusta. Hoy trabajo más duro que cuando tenía un empleo, pero sucede que hago lo que quiero y no tengo un jefe diciéndome qué hacer, cuándo y cómo. Ahora, después de 30 años estoy retirado de mi negocio y realizar lo que quiero con mi vida es una bendición"
• El éxito "Tienes que apasionarte para tener éxito. No se trata de querer hacer dinero porque cualquiera puede hacerlo, sino de tener esa luz en los ojos, la determinación y el compromiso. No te levantas un día y ya lo tienes. Es algo que implica sangre, sudor y lágrimas y tener la voluntad de comprometerte a construir algo que puede tardar años. En México y Latinoamérica veo a más y más gente creando sus propias oportunidades, que dice no sólo quiero ser bueno, sino el mejor y un emprendedor de clase mundial. Eso me emociona"
• La edad para emprender "La edad no es un límite para emprender. En el mundo corporativo si tienes más de 50 años te dicen que ya estás acabado, pero a esa edad tienes todo lo que necesitas para ser parte integral del esfuerzo emprendedor: la reputación en los negocios, las relaciones y sabes comunicar tus ideas. Quien te conozca estará deseando ser tu cliente. Por otro lado, si eres joven ganas experiencia. Todo lo que hiciste en tu pasado, tus habilidades, talentos son transferibles. La clave es que las transmitas en algo en lo que seas apasionado"
• La innovación "El mundo no necesita más de lo mismo. Es el ser diferente lo que te va a distinguir del resto de la gente y no cualquiera va a lograrlo. Habrá quien te diga que no puedes porque eso nunca ha funcionado o no se ha hecho, pero eso es ser disruptivo. Y tu puedes ser y hacer cualquier cosa. Eso es lo que me decía mi madre cuando era niño, que me viera a mi mismo con los ojos del alma haciendo lo que nadie más haría y nadie mas podía ver. Ese fue el mejor regalo y fue revolucionario y disruptivo para su época"
• Las prioridades y el balance en la vida:  "En mi caso tuve que trabajar como padre soltero y también que ver por mis hijos. Algunas veces la gente me pregunta cómo elegiste entre lo que te apasionaba y lo que era práctico.  La verdad es que algunas veces tienes que hacer ambas cosas y eso es todo. Además, tienes que hacer elecciones. No puedes hacer todo. Tienes que aprender a decir “no”. De hecho, hoy es mi palabra favorita y es algo que manejo muy bien. Aprendí que en ciertas situaciones tanto el trabajo como la familia son importantes, pero en mi caso, mi familia es primero y punto. Tal vez tengas la gran presentación o una conferencia muy importante, pero tu hijo sólo va a tener un primer partido de  f​u​tbol, tu hija sólo va a tener un primer baile de graduación y si no vas, te lo pierdes para siempre"

A través de este gimnasio mental nos estamos entrenando para alcanzar nuestros sueños y es por ello, que hoy te invito a agradecer el trabajo que ya tienes, pues para incrementar el número de clientes, oportunidades, negocios, ascensos, nuevas ideas, nuevos socios, mercados, etc. debemos comenzar a estar agradecido por lo que ya tenemos. De esta forma vamos a potenciar el incremento de todo ello en nuestra vida.

Recuerda a Chris, él se sentía agradecido por la oportunidad de capacitarse como corredor, este entrenamiento fue gratuito, pero también sin ninguna paga, en una época donde estaba durmiendo en la calle. Chris agradeció cada contacto con cada posible inversionista, ya sea que simplemente le atendieran el teléfono o le concedieran una entrevista, sin importar el resultado, él siempre daba las gracias por la oportunidad. Así que tu también puedes hacerlo; sin importar a que te dedicas, es vital estar agradecido, apasionado, motivado, enamorado de tu trabajo (así no estés en el cargo de tu sueños) esta energía te abrirá nuevas oportunidades.

Te invito a que tomes tu cuaderno y comiences a agradecer el trabajo que tienes, busca durante todo el día cosas que agradecer y ve extendiendo la lista. Recuerda también ir practicando los ejercicios de los días anteriores. Yo por mi parte, inicio mi lista: hoy quiero agradecer la gran oportunidad que me ofrece la tecnología de llegar a ti. Gracias a todas las ideas productivas, originales e ilimitadas que vienen a mi mente y que puedo plasmar a través de las palabras. Gracias a mis clientes leales, prósperos y exitosos. Agradezco todas las oportunidades que llegan a mi vida. Estoy infinitamente agradecida de todos los seguidores, aliados comerciales, clientes, proveedores y colaboradores que tengo en todo el mundo. Agradezco a mis maestros, pues gracias a sus enseñanzas crezco todos los días como ser humano y como profesional. Doy gracias a todas las personas que se tomaron el tiempo para felicitarme por mi cumpleaños, gracias amigos, familiares, seguidores, una vez más a mis clientes, proveedores, colaboradores, aliados comerciales, seguidores por su cariño incondicional.

Ahora bien, quiero contarte que tengo dos proveedores de internet y ambos presentaron fallas el día de ayer, ésto aunado a la gran cantidad de llamadas de felicitaciones por mi cumpleaños, impidieron que compartiera el ejercicio de la jornada por todos los medios usados durante los días previos. Por ello te recuerdo que mi compromiso es escribir y realizar durante 30 días cada ejercicio, el mismo estará disponible en este blog tu compromiso es darle continuidad a tus sueños y objetivos, por ello sí estás suscrito a él te llegará automáticamente; otra forma de pertenecer a este gimnasio mental es acompañarme en todas mis redes sociales, y mejor aún, unirte al club de mis seguidores VIP del blog pues como te digo, no todos los días podré compartir en enlace en linkedin, email, etc. También quiero pedirte que sí te llegó este artículo por otra vía, dejes siempre tu comentario en las entradas de mi blog, pues sí lo haces en Google+ Linkedin.com o en Mi facebook, los demás participantes no podrán interactuar.

FUENTE:BARBARA IZQUIERDO

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10 propósitos de año nuevo del emprendedor

Por la Redacion.

1. Crecer tu negocio
Si ya te atreviste a dar el primer paso (iniciar tu negocio), el siguiente es hacer todo lo posible para que crezca. Si bien esto no depende completamente del emprendedor debido a que hay factores internos y externos que influyen, buena parte del éxito de una empresa está en quien la dirige.

Si aún no tienes presencia online o si no le dedicas suficientes esfuerzos es momento de que lo hagas. Crea una estrategia digital que te permita posicionarte a ti y a tu empresa en el mercado. Esto incluye la creación de un sitio Web, redes sociales, SEO y e-commerce.  

2. Encontrar buenos colaboradores
Un empresario exitoso sabe que la clave de su éxito está en el capital humano, y que debe rodearse de personas talentosas que puedan aportar algo distinto y de valor a su empresa. Si aún no integras empleados o socios a tu equipo, probablemente en 2016 lo tendrás que hacer. En tu búsqueda asegúrate de conseguir a los mejores y que su filosofía esté alineada con la de tu empresa; recuerda que las primeras personas de una empresa son las que definen su rumbo. 

3. Innovar en una o varias áreas del negocio
La innovación es fundamental para cualquier organización. Revisa tus procesos, productos o servicios e identifica las principales áreas de mejora y ponte como propósito buscar soluciones innovadoras para ellas. Es la única manera de mantenerte relevante en el mercado. 

No temas a tomar riesgos y hacer cosas nuevas. Pequeños cambios en tu estrategia de comercialización, recursos humanos y promoción pueden alterar drásticamente el rumbo de tu negocio y darle el empuje que necesita. 

4. Acercarte a mentores
Todos los emprendedores necesitan tener mentores que los guíen y den herramientas para ser mejores. Si aún no cuentas con personas así, inicia la búsqueda este próximo año; si ya las tienes, oblígate a tener un contacto constante y valioso con ellos. Recuerda que un mentor puede desde darte excelentes consejos hasta conectarte con agentes clave de la industria. 

5. Cuidar tu salud
Si tu empresa es nueva, lo más seguro es que durante 2014 hayas descuidado mucho tu salud. Duermes poco, comes mal y no haces ejercicio. Para el próximo año procura mejorar tus hábitos alimenticios y de sueño, así como ejercitarte y practicar meditación todos los días. Ten en mente que tu salud influye en tu desempeño y que, a la larga, descuidarla puede provocarte daños físicos y mentales. 

6.  Aprovechar las oportunidades de networking
Aunque seas tímido o te escudes con la excusa de “no tengo tiempo”, el networking es vital para un emprendedor, especialmente en sus primeras etapas. Crea una agenda de los principales eventos a los que quieras asistir en el año, y procura no perdértelos. También considera cultivar las relaciones pasadas y ponerte en contacto con antiguos colegas, amigos y compañeros.

7. Ser más productivo
No se trata de trabajar más, sino de trabajar mejor. Ponte como propósito deshacerte de las principales distracciones (como tu celular, e-mail, llamadas o redes sociales) y concentrarte más en tus tareas. Realiza un esquema de trabajo que te ayude a ser más efectivo y a reducir el nivel de estrés. 

8. Cultivar tu crecimiento profesional y personal
Un emprendedor nunca debe dejar de aprender. Convierte en un propósito aprender nuevas habilidades, seguir tu educación y realizar actividades que refuercen tu memoria y concentración. Por ejemplo, aprender un nuevo idioma te ayudará a aumentar tus conexiones cerebrales y facilita la toma de decisiones. Así que busca actividades o materias que te interesen, pero también sirvan para crear contactos y aumentar tu liderazgo. 

9. Ser generoso
Haz que la responsabilidad social y medioambiental sean parte de ti y de tu negocio. Aplica prácticas ecoamigables en tu empresa, únete como voluntario a una fundación y, de ser posible, apoya económicamente alguna causa que te importe. Además de mejorar la imagen de tu empresa y ayudar a tu comunidad y planeta, tendrás una satisfacción que te permitirá lograr una vida personal más plena. 

10. No descuidar a tu familia y amigos
Cuando eres emprendedor tienes muy poco tiempo para tus seres queridos. Sin embargo, estas personas pueden ser tu mayor motivación y soporte. Aunque tu agenda siempre esté llena, trata de dedicar días u horas sólo para ellos. Cuando estés tomando un café con un amigo, cenando con tu pareja o jugando con tus hijos desconéctate de la tecnología y del trabajo para brindarles tiempo de calidad.

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